乳房のしこりがつづいています

30代前半・女性・未婚・未産婦です。

20代のころから生理前から生理中に乳房にしこりと痛みが出現します。
生理が終わるとだんだん治まりますし、2度ほど婦人科で「乳腺症」と診断されています。
最後に婦人科を受診したのは数年前ですが・・・。

なので、あまり気にしなくなっていたのですが
少なくとも先月の生理前からの左胸のしこりが治まりません。
痛みはだんだん治まって、強く圧迫しない限りは気にならない程度です。
しこりの表面は多少でこぼこした感じで、直径は500円玉程度かと思います。

早急に受診が必要な症状ではないですか?
可能性としては乳腺症の延長というのが一番妥当でしょうか?
自分でも「気になるなら受診すれば・・・」と思っているのですが。
ご助言、よろしくお願いいたします。

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