めまいのせいで。

30代/女性 - 2017/11/16

どんな病名なんでしょうか？
去年、何回も良性発作性頭位めまい症になり、あの強烈な回転からめまいがとても恐怖になりました。
その後その強烈な回転のめまいの恐怖のストレスのせいで自律神経失調症とパニック障害になり、今はパニックは落ち着いています。が、自律神経のせいでやはりめまいがたまに起こります。
めまいが怖くてたまりません。
たまに後ろに引っ張られるようなめまいを感じますが、これも自律神経からと言われました。
めまいがとにかく怖いんです。
普通に生活しててもここであの回転のめまいが起きたら…と考えてしまい、胸がモヤモヤします。
どうしたらいいのでしょうか…。
夏場は気持ちも穏やかでとても楽しかったのですが今は気分も下がりがちです。