一週間以上手から腕の痛みが酷くなってます

person30代/女性 -

一週間以上前に右手の手首とひじの丁度中間くらいが
あれ?痛い!と痛くなる瞬間を感じてから
日に日に痛さがまし
今はてのヒラからひじまで
痛く
手首を動かすのも痛く 骨まで痛い気分です
音はミシミシなるのですが
日に日にミシミシの音が鈍いミシミシに、なってます
手首から腕も日を追うごとに腫れが目立ちます
病院へ行くと筋肉疲労だといわれました
ご飯食べるにも 字を書くのも痛くてどうしようもないです
車のウィンカーはすぐに痛すぎて出せません
前は動かせば痛かったのが 何もしなくても激痛です
対処法を教えてもらいたいです

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