足首捻挫の後遺症 左外踝の下の痛み

20代/女性 - 2017/11/19

2ヵ月に段差左足首を捻挫しました。初めは内踝の前方が痛かったのですが、外踝にも痛みが出始め整形外科に行って、装具をつけました。エバーステップ6です。今は主に仕事とスポーツのときに付けますが、家の中では外しています。ですが、装具を外しているとき、何かの拍子に外踝の下が痛くなり、たまに外踝の後ろも痛くなります。あとは夜寝る時に足首を伸ばす時に痛い時もあります。ズキっとするときもあれば、ジーンと痛い時もあります。痛いのはしかたないんでしょうか。装具は半日以上は付けてるので、筋力の低下なのかそれ以外が原因なのかわからないです。なにが原因と考えられるのか教えて欲しいです。よろしくお願い致します。