精神的な血圧の変化について

40代/女性 - 2017/11/21

43歳女性です。
血圧計を買いまして、自宅で測りました。高いかもと緊張➡下が高め？➡さらに緊張➡本当に高い結果となり、慌てています。自分ながら呆れてしまいますが、
不安と、なにかの間違えでは？という気持ちから、1時間半の間に20回も測りなおしてしまいました。

そして、はじめの頃は平均すると130/82くらいで、低いときで114 /66の時もあったのに、後半は本当に高くなり130/102と、本当に、特に下が高くなってしまいました。
緊張で体に力が入り、呼吸を忘れていたり、手足に汗をかいていたりの状態ではありましたが、精神的な緊張で、こんなにもあがるのでしょうか？

いままで緊張すると、高く出る方でしたが、はかり直すと大丈夫で、家でリラックスしているときは120/70以下でした。
高血圧と言われたことはありません。
でも、本当に高くでるようになってしまいました。
正常な人の場合でも、こんなにあがることがあるのでしょうか？