産後一ヵ月です
person20代/女性 -
完全母乳で育児中です。毎日母乳はよく出て赤ちゃんも元気です。食事は和食で量を控えていますが体重がなかなか落ちません。妊娠中16キロも増やしてしまい二週間で9キロ減りましたがその後全く落ちません。周りは授乳期はご飯をたくさん食べなさいといいますが家にこもっている今は食事を制限して体重コントロールしたほうがいいと思うのですがいかがでしょうか?何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。また体験談などもお聞かせ下さい!
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