常に息苦しいです

person20代/女性 -

常に呼吸が浅く息苦しいです
深呼吸して、楽になる時と
そのまま苦しく頭がぼーっとしたり
1分ペースであくびが出続けたりします。
呼吸器科に行きましたが
異常ありませんでした。
精神科は以前通ったことがありますが
具合の悪くなる薬ばかりで
2度と行きたくありません。

息苦しくなったのは
高校生くらいからで
苦しくない期間もありましたが
26になった今も続いてます。

ずっとこのまま耐えないといけないのでしょうか

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