振り向く時の首からの音

30代/女性 - 2017/11/26

一カ月前に整体に行き、全身の矯正をお願いしました。それ以降首の調子がおかしくなり相談させていただいてます。

今の状態をまとめますと、
症状: 何も動かなければ痛みはありません。毎回ではないですが、横を向いた状態から前に向き直る時に、関節がハマったようなカクッという音がします。
音は良く聞く首をひねったときの癖になる様なパキッという乾いた音の感じではなく、カックンとハマる感じで、軽く電気が走るようなピリッとする時もあります。

診察: 整形外科へ行きました。
レントゲンも撮りましたが、骨には異常はなく特に気になる所はないとの事でした。ただ肩、首の凝りは強いそうです。

仕事は飲食店で働いており、振り向いたり首を動かす動作が多いので、いつか首の関節がはまらなかったらどうしよう…という恐怖もあります。

元々首こりが酷く、起床時は頭痛で起きることもあり、偏頭痛の原因にもなっています。

どうしたらいいのか、何かアドバイスいただけると助かりましす。