精神不安定から、吐き気や深刻な寝不足に陥ります。

20代/男性 - 2017/11/27

精神科の相談になるのかな。病気かはわからないし、ただの自己逃避なのかもしれません。
自分は、勉強に対しても、仕事に対してもさぼりがちなところがあります。だから、馬鹿だし、人よりできないのは当たり前です。でも、そのことで心を傷めることがあります。

できない自分を変えようと、努力はしているつもりです。しかし、一度何かを失敗したり、できなかったことがあると、自分をコントロールできなくなります。周りからの信頼を損ねるのではという激しい不安に襲われ、吐き気やめまい、寝不足といった症状がでます。また、それを乗り越えられない自分に対しても落ち込み、結果何日も学校を休んだりといったことになります。

なんとかして解決したい。そのための糸口がほしい。そんな思いで精神安定剤でもと思って調べた結果、このサイトにたどり着きました。
精神科へ行った方がいいのでしょうか。