ダイエットの食事療法について
person40代/男性 -
先生方、よろしくお願いいたします。ダイエット時の食事について教えて下さい。先日の検診で中性脂肪、コレステロールが高く、痩せるように言われ、食事の前に野菜を食べてから他の物を摂るように指導を受けました。野菜を沢山食べてから食事をしたいと思うのですが、毎日となると難しい所もあります。そこで質問なのですが、薬局などに売っている青汁を食事の前に飲んだら食前に野菜を食べたのと同じ効果は期待出来ますか？やはりきちんと野菜を食べないと効果はありませんか？お忙しい所すみませんが、よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
