膝痛の保存治療の効果

person50代/女性 -

変形性膝関節の初期、間が少し狭くなってる状態、痛みは少しです。
痛かったり、痛くなかったりです。
膝の体操、筋トレ、ダイエット（太ってます）をすれば症状を初期、中期くらいでキープできますか？

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