何もしていないのに筋肉痛のような痛みがあります

person20代/女性 -

元々偏頭痛、肩こりがあります。

脳外では頭に異常なし
整形では、ストレートネック気味だけど気にするほどではない
といわれ、リンラキサーを処方されたことがあります。

一昨日、多分ですが、肩こりから来る頭痛に見舞われ、吐き気、嘔吐、頭がガンガンして、肩がつっぱり起きていられないほどでした。

翌日、頭痛は治まったものの、何もしていないのに、両腕、肩、鎖骨周囲が筋肉痛のような痛みが出現し困っています。

この場合、様子を見てもいいのでしょうか?
病院に行くなら何科がいいんでしょうか?

よろしくお願いします。

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