朝起きられない 目覚ましが聞こえない
person20代/女性 -
朝すっきり起きられません。
起きてもなかなか布団から起き上がれず遅刻ギリギリの時間で焦り布団から出ます。
寝るのが遅い日はもちろんですが22時に就寝して7時に起床でもスッキリしません。目覚ましの音も聞こえないことがほとんどです。
理想は6時に起床したいですが目覚ましに気付かないことが多いです。
まったく起きれないことはないですが、やる気の問題でしょうか?
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