眠気が取れず、一日中深く寝てしまいます。
person20代/女性 -
最近様々な家での環境の変化があり、ストレスや鬱気味になります。寝る時にはなにか音を聞いていないと孤独感やなにか悪いことを考えてしまって眠れません。 また、最近ちゃんと寝ているのに昼間もウトウト、寝始めたら3、4時間は当たり前で寝てしまい、起こしてもらっても起きれないです。
ただの怠け癖でしょうか、今一番困っているのが眠たくて何もできない事です。
就活前で美術系を志望しており絵を描いて溜めなければいけないのに、何もかけません。プレッシャーなのでしょうか。
打開策はあるのでしょうか。精神的なものや、過眠症の可能性もあるのでしょうか？その場合病院はどういったところを受診するべきですか？よろしくお願いします。
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