仕事中の居眠り
person30代/女性 -
ここ半年くらい仕事中の睡魔に悩んでいます。夜11時か12時には寝て翌朝6時に起床します。
最近市販のカフェイン薬を10日間くらい使用しましたが、便秘になり止めました。
カフェイン薬を飲んでも睡魔が襲ってくる時がありましたが、飲まないよりはマシでした。
休みの日でも午後から眠たくなり2〜4時間程度昼寝をします。帰宅後テレビを見ていてもほんの一瞬(1分かからず)で寝てしまうこともあります。
身長163体重68ｷﾛ。昼寝の際にはいびきは多少あるものの息は止まらないようです。
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