1週間前から腰の痛み、朝から背中の痛みがします。

30代/男性 - 2017/12/04

腰の痛みが一週間前から、首から背中、腰の痛み(骨から左右数センチ付近まで)が今日の朝からします。たまに、背中全体まで痛くなるときがあります。仕事はデスクワーク6時間、立ち仕事3～4時間程度です。今年の2月に整形外科を受診したら急性腰痛といわれ、腰のレントゲンでは椎間板が狭いといわれました。ヘルニアとはいわれませんでした。MRIはとっておりません。寒い時期だから腰や背中に痛みがするのでしょうか。身長173 体重93です。肥満から腰に痛みがくるのでしょうか。運動はバレーボール部顧問としてを１週間に4～5回しております。