首の骨を鳴らしたら

person20代/女性 -

首の骨をボキっと鳴らすのが癖で、昨日いつもの様に鳴らしたらミシッと鳴って、寝違えたみたいに首が右側や下に向けると激痛がします。
寝返り打つだけで激痛で何回も目が覚めてしまいます。これは、ほっといても治るものなのでしょうか?
それとも、整形外科や整体などに行って見てもらった方がいいのでしょうか?

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