ドライアイでぼやけてみえる？

30代/女性 - 2017/12/09

34歳です。
この頃、目が疲れやすく、しょぼしょぼし、文字や遠くをみるとぼやけ、目に異物感を感じ、眼科を受診しました。

診断はドライアイ。

ヒアレインを試してみて、改善されないようならジクアスに変えましょうとのことでした。

視力は1,0と0,9でした。
元々両目とも1,5だったので視力低下がショックだったのと、今は異物感はなくなりましたが、近くや遠く(特に遠く)をみるとなんだかはっきりしなく、ぼやけてみえます。
スマホを、触ってる時も文字が少しだけぼやけてみえます。

仕事柄電子カルテを1日中操作しているのと、家では部屋を暗くして何時間もスマホでゲームしたり、YouTube見たりしているので、これが原因かなとも思うのですが、ぼやけて見えるのが気になります。
これはドライアイの、症状なのでしょうか？
どういうふうにすれば、視界がクリアになりますでしょうか？