大丈夫でしょうか?
person30代/男性 -
高校時代からの体重標準でしたが、30歳になり学生時代より15キロ太ってしまい、事情により仕事を辞め、今探してるのですが、中々見付からず、半年位対した体を動かす事をしてなかったせいか、最近、便秘がちになり、お腹がはってしまい、息を吸うのが苦しい感じで、息が苦しいから、変な汗をかいたり体が熱くなり、ドキドキしたりしてしまいます。やはり運動不足で太ったのが原因なのでしょうか?夜に歩くようにしてダイエットして痩せる事にしたのですが、お腹のはりで息が良く吸えない感じで、困っています。ガス抜きとか、そう言った薬を飲んだ方がよいのでしょうか?
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