舌のうっとうしさと安定剤

30代/女性 - 2017/12/11

舌が、とてもうっとうしいです。歯科大を受診したら、舌が歯からはみ出ているわけではないし、異常はない。ただ、顎が小さく、舌が少し大きめだから、は歯がすいつおり、舌の両脇に歯形が付いている。気にし過ぎだから、噛み締める癖を治し、口を閉じていても、歯を噛み締めない様にするしかない。どうしても気になるなら、安定剤をもらうとよい、とのことです。

安定剤をもらうとしたら、どの様な種類のものがいいでしょうか。