パニック障害完治について
person40代/女性 -
一年前に軽度のパニック障害になり、現在３日に一度ジェイゾロフトを12.5mgまで薬を減らすことができました！
お酒も飲めるようになりましたし娯楽を楽しめるようになってきました。
頑張って来たのでこの一年辛かったなと思いつつよくやったと褒めてやっています。自分を。
もしかしたらこのままやめてもいいかもしれないと思う日々です。
ですがなんだか完全には自信がなく、、、
元気なのですが１日フルに動くことは自信がなかったり、仕事したいのですがまだ自信がなかったり、なんだか色んなことに自信がなく。
どうやったら本当の自信ってつくんでしょうか？
以前のような何にも考えなかった能天気な頃に戻りたいです。
もう少しですかね？
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