10日前から寝違えのような症状

40代/女性 - 2017/12/11

10日前頃から右の首から肩甲骨にかけて（寝違えた覚えはありませんが）寝違えた時と同じような痛みがあります。寝起きというより日中の活動中に徐々に痛み出した感じです。　最初の数日は「あー寝違えたかなー」程度の軽い痛みでしたがその後、日を追うごとに悪化して現在は何もしなくてもだるいような痛みが慢性的にあり動かすと強い痛みがあります。
寝違えがこんなに長引いた経験がないのと日常生活に支障をきたし始めたことから2日前に整形外科を受診しております。
レントゲンではストレートネック以外これといった原因はなかったようでやはり寝違えでしょうとのことでした。首の骨の矯正（ボキボキ）と鍼を施して頂き、痛み止めを貰ってきました。
確かに痛み止めを服用していれば痛みは軽減するのですが、飲んでないとやはり辛く症状がよくなっている気配はまだありません。
「痛かったらまた来てね」と言われたのですが、
痛み止めが10日分出ているので10日間は様子を見た方が良いでしょうか？
すこしずつでも良くなっていればまだ良いのですが、時間帯（寝起き、夕方以降など）によっては先週より辛くなっているのが気になります。
何かアドバイス頂けると幸いです。