運動していないのに筋肉痛?
person30代/男性 -
数日前に特に運動していたわけでもなく
普通に日常生活を送っていただけなのですが
足、肩、腕辺りに筋肉疲労的感覚がありました。
この疲労感は激しい運動した後
短距離ダッシュを何本もした後の疲労感に似ています。
筋肉に乳酸が溜まっているような感じです。
そしてその疲労感から数日後
やはりといってはなんですが筋肉痛のような
痛みがやってきました。
特に寝起きが痛さ、重さのピークで
2〜3時間後位には大体落ち着きますが
やはり若干だるいです。
落ち着いた後も立ち上がったりすると
筋肉にすごい疲労感を感じます。
これは単なる運動不足から来るものなのでしょうか?
それにしてもいきなりすぎる気もしますし。
ちなみに関係ないかもしれませんが
これの数週間前に首のリンパ腺が腫れて
首が腫れて痛くなりその後激しい頭痛もありました。
今は特に腫れてはいませんが多少しこりっぽいものが
残っており時々頭痛がします。
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