産後 やせたい
person30代/女性 -
産後四カ月経ちましたが、なかなかやせません。
最近またちょっと体重が増えたりしました。
どうしても、夜遅くに食べるのがやめられないです。
どうしたら、いいでしょうか？？
3人いて、一日中忙しく、自分の時間がないのと、たまにこらえきれないくて、叫び声をあげるほど、ストレスを感じることがあります。
旦那と話しても、ストレスが溜まるのであわないようにしたり、してしまいます。
156センチ54キロなので、元の50キロくらいにはなりたいです。
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