捻挫から1ヶ月。まだ時々痛みがあります。

10代/女性 - 2017/12/21

13歳の娘がダンスの練習中に右足を捻挫しました。
くるぶし辺りが左より一回り腫れていたので一晩冷やし、翌日レントゲンで確認してもらったところ、骨には異常ないとのことでした。内出血はありません。
1週間後に大会を控えていたため、テーピングで固めて無理をして出場しましたが、その後2週間ほどは練習を休んだのち復帰しました。
捻挫から1ヶ月経ちましたが、まだ時々痛くなるようで、今日見るとくるぶしの辺りも捻挫直後の状態くらい腫れがぶり返しているようです。
本人は時々痛いくらいだから動けると言っているのですが、一度休んでしっかり治したほうがいいでしょうか？
練習を続けながら完治を目指すのは難しいのでしょうか？