左背中〜脇の下が痛みます
person30代/女性 -
1週間以上前から左背中(背骨と肩甲骨の間を中心に)が凝ったように痛みます。
また昨日からは左背中に加えて左の脇の下も痛み出し、更に左の顎もうずくようになりました。仕事中に何度も体をよじり、脇の下や顎は時々揉んでしのいでいます。
それと同時に、胃もたれ、胃痛、食欲不振(朝、昼)、ゲップ(頻繁)や喉のヒリヒリ、舌が痛い、便秘気味、お腹にガスが溜まることがあり、1週間程市販の胃薬、ガス駆除剤を飲んでいます。
左背中に温湿布を貼るといくらか良くなります。
なかなか忙しく病院に行けないのですが、何かセルフケアで対策できますか。
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