フワフワ目眩がなかなか治りません

50代/女性 - 2017/12/24

今月始め夜中、寝返りをうった際、回転性目眩が初めてしました。昼間起きている時は全く無かったのですが、耳鼻科を受診。平衡感覚検査、眼振検査、聴力検査の結果、良性発作性めまい症と診断されました。治す薬は無いので、運動療法を教わり(寝起きの動作、床と天井を交互に向く、寝返りを繰り返すの3つの運動)目眩がしても怖がらずに1時間おきに行うよう言われました。勤めているので、1時間おきは無理でも、1日5,6回は行いました。最初の2,3日は、やっている最中に目眩がしましたが、言われた通りやり続けました。現在1週間経過し、運動中の目眩はしなくなりましたが、常に頭重がして、フワフワしたりクラッときたりと最初と違うタイプの目眩がするようになりまた。(耳鼻科受診の後日、脳神経外科で頭のMRIと首のレントゲンを撮りましたが異常無しでした)
元々、30年来の偏頭痛持ちで、レルパックスを頓服しています。
食事をしたりウォーキングしたり自転車に乗ったりしても、フワフワ、クラッと目眩がするようになりとても不快で不安です。仕事も休むようになってしまいました。
それで一昨日、再度、脳神経外科へ行き 状況を訴えたら、ハンゲビャクジュツテンマトウの漢方薬を処方され、飲み始めました。まだ2日目ですが、頭重は和らいだ感じがしますが、フワフワ、クラッとする目眩は、相変わらずします。
そこで質問です。
今のこのような状態で、耳鼻科の運動療法は、続けるべきか否か？
この漢方薬は目眩に効くそうですが、今現在は効いてませんが何れくらいで効いてきますか？
他に日常生活でやった方が良い事はありますか？
長々と書いて申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願い致します。