ガンへの強い不安感

30代/男性 - 2017/12/26

2年前に母がガンで亡くなってから自分がガンになるのではないかと不安で苦しいです。亡くなって半年ぐらい経ったあたりからめまいがするようになり、今もストレスがあると時々めまいがします。あと首に子供の頃から1センチぐらいのしこりがあるのですがこれもガンじゃないかと考えてしまったりなど、なんでも病気に結びつけて考えてしまうため心が休まりません。首が常に凝っており眠りも浅いです。こういう状態に改善策はあるのでしょうか？心療内科などに一度かかるべきでしょうか。周りの人にもなかなか理解されず辛いです。