パニック障害（自律神経失調症）について

50代/男性 - 2017/12/28

１６年前ＷＰＷ症候群の為カテーテルアブレーションを受けました。以来一度も頻拍発作は出ておりません。そのことは喜ばしい事なのですが術中の痛みや心臓の人為的な鼓動の速くしたりなど精神的な苦痛が相当なものだったようで楽天的な性格がだんだん細かい事でも気になる性格になってしまったようです。それ以来色々な事（耳鳴り、めまい、微熱が続く・・・）がありました。でも何とか立ち直ろうと近年あまり気にしないようにしていたのですが今年に入って三回ほどパニック発作があり原因は人の吸ったたばこの煙が引き金になったようです。（術前は喫煙しておりましてたばこを吸って頻拍発作になったケースが多かったので）つい一週間ほど前も居酒屋でたばこの煙が引き金にパニック発作をおこしたばかりです。その時は携帯していたエチゾラムを１錠、１０分後にもう1錠飲んでしばらくして楽になりました。その後普段から鼓動が1分間に80回台と早いほうなので少しでも早くなると頻拍発作やパニック発作が出るのではと心配で心臓に神経が行き過ぎていてあまり飲んでいなかったエチゾラムを多いときは3錠（5ミリ）飲んでしまってます。来年の中旬に心療内科を予約しておりますが気にしなくするにはどうしたらよいでしょうか？自信、不安解消、気が楽になるような先生方のコメントを頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。