緊張すると、気持ちが悪くなります

30代/女性 - 2017/12/31

大学生の頃から、知らない人との食事など、緊張すると気持ちが悪くなります。他にも、閉所恐怖症ではないのですが、窮屈で自由がない中で食べる飛行機の機内食もほとんど食べられません。食事の最初の方は食べられますが、2-3口でダメになる時もありますし、厨房や隣のテーブルの料理の臭いだけでも気持ち悪くなります。でも家に帰ると食欲が出ます。会社の飲み会や気心知れた友人や家族ではそのようなことは一切ありません。

一度だけ本当に吐いたことがありますが、体調不良も重なったからと思っています。それ以外は実際に吐くことはないのですが、何も食べなくなるので雰囲気が悪くなってしまい、申し訳なく思うのが辛いです。精神的なものからくるのだろうなとは思うのですが、対処の仕方がわかりません。

ちなみに大学生になりたての頃に進路でとても悩んだ際、電車の中でも気持ち悪くなることが半年ほど続き、吐くのが怖くて食欲がでない時期が続きました。診療内科に行きましたが、原因わからず一度だけで終了しました。また通い出したら、解決の糸口は見つかるものでしょうか。