睡眠について
person乳幼児/女性 -
2歳4カ月の娘の睡眠について質問です。
以前1歳代の時にも同様の質問をしたのですが、未だに夜中何回も起きて、寝苦しそうにモゾモゾしていたりします。
春から夏にかけては少しましで、夜中2、3回程起きても、トントンするとすぐに寝ていましたが、ここ最近はトントンしてもなかなか眠りにつけないようです。
夜は8時には布団に入って、大体9時までには寝ています。朝は七時には起きて、昼寝は1時間半から2時間、午後三時までには起こすようにしています。
生活リズムを整えても、夜の睡眠が安定しないので、睡眠障害じゃないかと心配です。
普段の生活は良く遊び、よく食べ、お話しも上手で元気いっぱいです。
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