良性発作性頭位めまい症だと思うのですが
person40代/男性 -
今朝トイレに行こうと目を覚ましたら突然ぐるぐるめまいが起きたのでしばらくベットに座っていたら落ち着いたのですが、その後もあお向けになり枕があって頭の位置が高かければ平気ですが、枕を取って頭の位置が低くすると上でも左右どこを向いてもめまいがおきます。それ以外の動き、下を向いたり座っている状態で上や横を向いたりなどではめまいは発生しません。10年以上前にも同じような症状にがあって今回で2回目です。年末年始で病院が休みなのでこのまま様子見でもかまわないのか、それとも休日診療している病院を見つけてなるべく早く診察してもらうべきなのか?迷っています。あとネットで検索するとめまいを治す体操、エプリー法など載っていますが自宅で見よう見まねでおこなっていいものなのか?よろしくお願いします。
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