血管年齢

person70代以上/男性 -

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先日他の病気の検査で血圧が高く夫婦とも血管年齢が76歳で90歳以上、67歳で90歳以上と言われました それについてのケアは無くてどうしたら良いのか困ってます、昼間の血圧は140/80位ですが朝晩は160/90位になります妻も150/90位です二人とも塩分管理には注意してますが下がりません禁煙も10年前に(妻)40年前(私)してます飲酒もしてますが5年前の脳梗塞を発症した以降断酒してます。今後注意する点改善できる点がありましたらご指導ください。    うまくまぶた

person_outlineうまくまぶたさん

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