飛蚊症 39歳 落ち込み

person30代/女性 -

39歳女です。
飛蚊症を自覚してからたまに気付くと落ち込んでしまいます。
眼科に行き目薬で瞳孔を開いてライトを照らす眼底検査は受けました。検査後に半年後に来てください、と言われました。他に遠視、乱視、視力低下、白内障、視神経陥没拡大の診断を受けています。視力低下は細かい字を見ないと気にならないのですが、飛蚊症はたまに壁やふとした時に気付き、落ち込んでしまいます。どうしたら気にならなくなるでしょうか。また、改善、治すことはできないでしょうか。運動はどうでしょうか。
また、飛蚊症になるにはまだ若くないでしょうか?

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