太もも内側の痛みについて

30代/男性 - 2018/01/02

昨日、こたつに足を崩して座っていたところ左太ももの内側がつったような感じになりました。その後、少しずつ伸ばして曲げ伸ばしはできるようになりましたが、膝から股関節あたりまでの筋？筋肉？の痛みが1日経っても残っています。歩くことは問題ありません。

とりあえず冷湿布を貼って様子を見ていますが、どのような処置をしておけばよろしいか教えていただきたく、質問させていただきました。よろしくお願い致します。