身体表現性 疼痛に内観療法や認知行動療法は効くか？
person30代/男性 -
身体表現性 疼痛 障害
働きたくないと、筋肉がこわばります。
心理学マニアの友人が、最初は自己暗示。私は幸せだ、健康だ。いや、それではやはり治らない。内観だ。
内観療法を勧めてくるのですが、内観は効きますか？
パワハラや飢餓、労働が怖いからその恐怖を内観で吐き出せば良いと言ってきます。
ちなみにいろんな精神科でリラックス薬を貰いましたが効きません。
あと認知行動療法が効くという人もいますがどうですか？
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