食後の動悸を治すにはどうすれば良いですか。

person50代/女性 -

ここ数ヶ月、昼と夜の食後に動悸があります。
気づいたら（30分から1時間程度だと思います）治っているのですが、不快なので動悸が起こらないように治したいです。
30代や40代の頃にも仕事で責任が重くなった頃に、同じようなことがありましたが
50歳なので更年期なのでしょうか。
治すためにどうしたら良いのか、教えてください。

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