眠れません
person30代/男性 -
最近特に眠れない(眠くならない)日が続いています。
うつらうつらしたかと思うと目が覚めてしまって、そこからまた眠れない状態になってしまいます。
結局、1〜2時間程度の睡眠時間の日が続いていて会社から会議の時に居眠りをしてしまってしまいます。
休みの日になると1日中眠くって昼寝で4〜5時間はぐっすり寝ていますが、平日になるとやはり眠れない(眠くならない)状態になってしまいます
精神的になにかあるように感じないんですが、やはり何かあるのでしょうか
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