第3・4頸椎ヘルニアの上手な付き合い方?
person50代/男性 -
現在、第3・第4頸椎ヘルニアです。
症状としては首が冷えたり顎を上げると首に痛みを感じます。
また酷い肩凝りと軽い頭痛があります。
他に腰痛と手首の腱鞘炎もあります。
治療はモーラステープと痛み止としてボルタレンをもらっておりますが他の治療はしてもらってません。
因みにヘルニアは医師からは手術するほとではない!と言われています。
しかし首の痛みと酷い肩凝りで元気に生活出来ません。
どうすればヘルニアと上手く付き合っていけますか?
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