昨日の夜から胃痛が続いてます。対処法が知りたいです

person20代/女性 -

昨日の夜、食後少ししてから急に胃が痛くなり、寝る前までは気にするほどの痛みではなかったのですが布団に入ってから徐々に痛みが強くなりなかなか治らないのでぐっすり眠れませんでした。今もまだ痛いです。一瞬治ったりと痛みに波もあります。またお腹がポコポコ音が鳴ってる気もします。今日は仕事で急には病院に行けないのですが、なにか今できる対処法などありますでしょうか？

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