乳腺症について

30代/女性 - 2018/01/11

生理１週間前です。

乳腺症について一つ質問させてください。
乳癌が気になり、胸を触りすぎてしまい痛くなってしまいました。
指の腹で少し強めに圧迫、指の腹でのの字で探すと、何もありません。
ただ指で挟むようにグリグリ強く探すと平皿のような平べったい動く筋？(横にのびている管のような)シコリがあります。左右似た様な場所にありますが、左の方がハッキリ分かります。
胸が小さいので肋もかなり触れますが…
一般的なセルフチェックだと見つからず無理やり探すとある感じです。
生理の時はだいたい5～3日前くらいに毎回左胸が少し痛む位ですが、今の痛みは確実にグリグリと触りすぎたせいです。
ここで質問なんですが、生理7日前位で痛みはなくても乳腺は張ったりするものなのでしょうか？
乳腺症は必ず痛みがあるとネットに書いてありました。
痛みがないのが乳癌だと。
左右大きさは違いますが、平皿のような平べったいシコリのようなものはガンのシコリでしょうか…。
(グリグリ指で挟んで探した場合のみ触れるもの)
すみません…乳腺外科の予約が3月半ばなので、心配になりました。
やはり痛みがまだないのに、シコリに触れるのは異常？なのでしょうか…