右足関節三果骨折後の痛みについて
person40代/女性 -
6月13日に自転車でスリップして右足首三果骨折(10か所)し21日手術をし9月7日に全荷重になり10月16日から仕事に復帰しております。
今は杖をつきながら通勤で往復一時間歩いています。大体1万歩ぐらい歩いています。今朝、いつも通り歩いて通勤していたのですが寒さで筋肉（軟部組織?）がバキバキに固まってしまい痛みが強く歩くのが遅くなってしまいました。こういう時は湿布を貼って痛み止めを飲んだ方が良いのか?我慢した方が良いのか分かりません。また、何か良い方法があったらアドバイスを頂けると助かります。
以上です。よろしくお願いします。
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