元旦から切れ痔便秘がよくなりません

person30代/男性 -

元旦から切れ痔が再発。並行して便秘も患う。6日にいつもお世話になる病院で診察し注入式の軟膏が処方される。
過去の切れ痔では２週間も掛からず完治するが、今回は治る素振りもなく、しつこい便秘が続き悪化の一途。便はコロコロで固く出すにも辛く、しかし排便を促す兆候が続きお手上げです。
便を柔らかくする方法はありますか？

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