一週間前から眠りがおかしいです
person30代/女性 -
一週間前から
眠りがおかしいです
とりあえず寝付くのが大変で1.2時間かかり焦ってきてしまいます。
不安障害で5ねんまえから心療内科に通っていて朝晩ワイパックすと
眠れない時の頓服でデパスを処方されていました。
今まで次の日に何かあったり不安なことがあると眠れなくなるのでそんなときはデパスを飲んで眠れなければ困る時だけ飲んでスッキリ寝ていました
最近眠れない理由特に不安なことがあるわけでもなく、ただ子供の冬休みがあり、時間にとらわれず夜遅くに寝てゆっくり起きていたのが学校が始まりそうはいかなくなったくらいで特に変わりないのですが子供の学校が始まった一週間前から眠りに入れず、デパスを飲んで寝るという毎日になっていましたがとうとうデパスを飲んでもなかなか寝付けず眠いのにねれない、途中で目を覚ましてしまいます。
心療内科で相談しましたがもう少し様子見てもと言われました
でも毎日夜が怖くなりプレッシャーになり全く寝付けずいます
うつ病かな？と医者に相談してみましたが違うと言われました。
別の医者にかかってみてもいいのでしょうか？
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