寝て起きたら顎が痛い

20代/女性 - 2018/01/18

昨日仕事明けでビーズクッションに左を下にして横向きに寄りかかったまま寝てしまい、寝て起きたら右顎に痛みがあり口が開けられませんでした。
時間が経つと痛みもなくなり、昨日は普通に過ごせていたのですが今日寝て起きたらまた右顎に痛みがありました。口や顎を動かさないでいると痛みはありませんが、顎を左右にズラすようにすると痛みが出ます。特に右にズラすと痛みが強いです。咀嚼時も少し痛みました。
10年くらい前から受診はしていませんが顎関節症なのではないかと思う点が多々あり、口を大きく開けるとカクカク音が鳴ります。また食いしばる癖があり時々夜間マウスピースを使用していますが今まで食いしばりで顎に痛みが出たことはありません。
今回の痛みは顎関節症や食いしばりからくるものなのか、一時的な顎の寝違え？みたいなものなのか気になっています。回答よろしくお願い致します。