悪玉コレステロール改善の食生活は。
person70代以上/男性 -
血液検査の結果、LDL-Cの値が158H(基準値140)で悪玉コレステロールが多いといわれました。しばらく卵食品を控えるよう注意されましたが少し不安です。今後の食生活で気をつければいいことを教えてください。卵は炒り卵を毎朝、食パンに蜜やジャムをつけて食べています。孫といっしょの食事でグラタン、ハンバ-グ、ギョ-ザ、焼きめし、コロッケ、焼き肉、カレ-、シチュ-などが多いのですが、これが原因でしょうか?
今後の食生活についてご指導ください。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。