首、肩が痛い
person40代/女性 -
今朝、右手にドライヤー持ち使っていたら、背中の肩甲骨辺りがピキッと痛み、
それから首、肩にまで痛みが広がって
寝違えたようになりました。顔を左右と特に上を向くと、痛いです。
下を向くもきは、それほどでもないです。右腕の辺りも痛い感じです。
湿布でも貼っておけば、効果ありますか?
温湿布、冷湿布、どちらがよいですか?
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