1.4ヶ月息子の栄養バランスについて。
person乳幼児/男性 -
1.4ヶ月になる息子について。
今は体重、身長ともに平均です。兎に角寝るまでよく動いてます。夜間添い乳で5回ほどです。
追加したい、またはいらない食事や食材などが知りたいです。
朝 食パン半分以下
スライスチーズのせ
昼 ほうれん草(3枚程度)入ご飯
90グラム程度
野菜ふりかけ
鶏ハンバーグ 小1コ
大根の煮物三口程度
おやつ
鉄入り、カルシウム入り、いずれかの、ビスケット1、2枚。
またはバナナ半分以下
夜 鮭ご飯海苔入り
90グラム
野菜の出汁煮
人参やカブなど2種くらい
二口ずつ程度
あとはたまにプチダノン１つを何処かであげたりします。
だいたい毎日こんな感じになってしまいます。
カルシウム、鉄分、ビタミンが足りてるかきになったりもします。
まだまだ酸味が苦手で果物も嫌がったりと食べない食材が多いです。
牛乳や野菜ジュースなどを与えた方がいいかも気になります。
個人的意見でもいいので、宜しくお願いします！
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