授乳中の玄米
person乳幼児/女性 -
去年の3月に出産しました。去年の6月くらいに健康診断があり、hba1cが少し高めだった為、最近まで白米ではなく玄米4白米1の割合で食べていました。
まだ授乳です。
最近知ったのですが、授乳中は玄米は良くないと書いてありました。
授乳ばがりの時から今までほとんど外食以外は玄米を食べていました。かれこれ6.７か月です。
授乳ばがり時から今まで結構な授乳のかなぁ量です。赤ちゃんになにかしらの影響ありますか？
大丈夫でしょうか…
どうしたら良いのでしょうか。
玄米がよくないと知ってからここ一週間くらいは白米にしています。
よろしくお願いいたします。
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