椎間板ヘルニアの手術
person20代/女性 -
年始に父が椎間板ヘルニアの手術を受けました。
4番5番の間のクッションが飛び出て、後ろの骨に神経がはさまったので、飛び出たのをとりのぞいて、後ろの骨を削るという内容です。
骨は真ん中をくり抜いてうす状にするという手術でした。
この1年で3回も手術してるのでこの先とても不安です。
また、父は大工仕事もしてるので2ヶ月安静にした後仕事に戻るそうです。
大工仕事をしても大丈夫なのでしょうか？
また、ストレッチや体を動かしたりなどは控えた方が良いでしょうか？
父は61歳になります。
効果的なストレッチ方法があれば教えて頂きたいです。
（本当は、主治医の先生とお話しするのが一番ですが遠方に住んでるのでなかなか詳しく聞けません）
何も分からず質問してしまいましたがよろしくお願い致します。
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